כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

Cool Down אמבטיות קרח ונשימה בקבוצות

- ירושלים - מכוני כושר - חדר כושר
מתחם וולנס מפנק בירושלים. המרחב מצויד באמבטיות קרח מקצועיות, איזור תרגול נעים ואינטימי לנשימה ותנועה, סאונה רטובה ולוחות עמידה על מסמרים. בסדנאות נשלב תרגולי נשימה מודעת וחשיפה מבוקרת לקור וחום- פרקטיקות בעלות יתרונות פיזיים ומנטליים. נעביר ידע וכלים המאפשרים וויסות של מערכת העצבים, התמודדות עם סטרס ונוכחות בכאן ועכשיו. הסדנה מתאימה למתחילים ומתקדמים כאחד ולא מצריכה נסיון קודם
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:60.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:50.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:50.00 ₪
כתובת:ניתאי הארבלי 16, ירושלים
טלפון:0544313494
חניה:יש
חניה לנכים:אין
ימים ושעות פתיחה:א-ה: 11:00-20:00
ו - 10:00-14:00
ש - 19:30-21:00
חשוב לציין :

הכניסה למתחם דרך שער לבן. המתחם מתוחם בגדר במבוק ויש עץ לימונים גדול


יש להצטייד במגבת ובגד ים


מומלץ להימנע מאוכל כבד ושתיית קפה שעה טרם הסדנה


מומלץ להקדים במספר דקות על מנת למצוא חנייה בנחת


**לא תתאפשר השתתפות בסדנה לנשים בהריון ולסובלים מבעיות לב ולחץ דם


יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה


מה במועדון
 יוגה ופילאטיס 
 מדיטציה
 Mindfulness

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine