כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

שיריוגה ערסלים יוגת ערסלים לנשים בני יהו

- בני יהודה- רמת - הגולן - מכוני כושר - חדר כושר
כפעילות ספורטיבית טיפולית במסגרת מדור "חיים בראי" של (Yoga Fly) שילוב פעילות יוגה ערסלים קופות החולים /תכנית עמית פעילות יוגה בערסל משלבת בין עקרונות היוגה הקלאסית, מתיחות, נשימה מודעת, איזון תודעתי ותרגול בתנאים של ריחוף ותמיכה מלאה. היא מותאמת למגוון רחב של גילאים ויכולות פיזיות, ומתבצעת על גבי ערסל ייחודי התומך בגוף ומאפשר תרגול בטוח, חווייתי ומעמיק. כמדריכה מוסמכת בעלת ניסיון עשיר בהנחיית יוגה ערסלים במגוון אוכלוסיות נשים, בני נוער, מבוגרים, ואוכלוסיות בעלות צרכים טיפוליים, אני עדה יום יום לתרומתה הרבה של השיטה לבריאות הפיזית והנפשית של המשתתפים: * הקלה בכאבי גב וצוואר * שיפור ביציבה ובגמישות * הפחתת מתחים וחרדה * שיפור איכות השינה והרווחה הכללית * חיזוק מערכת שיווי המשקל והשרירים העמוקים התרגול בסטודיו מתקיים בקבוצות קטנות, בליווי אישי, באווירה תומכת ומקצועית, עם הקפדה על בטיחות, התאמה אישית ומתן כלים להמשך תרגול גם מחוץ לשיעורים.
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:60.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:50.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:50.00 ₪
כתובת:רחוב תבור 111, בני יהודה
טלפון:0524503140
חניה:יש
חניה לנכים:אין
ימים ושעות פתיחה:א-ה: 10:00-20:00
ו - 00:00-00:00
ש - 00:00-00:00
חשוב לציין :

יש להגיע כ - 5 דקות לפני תחילת השיעור


מומלץ להביא בקבוק מים אישי


להגיע ללא תכשיטים


שיער אסוף


לבוש נוח וספורטיבי , מומלץ לא לאכול כשעתיים לפני השיעור


יש להרשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה


מה במועדון
 יוגה ופילאטיס 
 יוגה ערסלים
 אימוני חוץ  
 מתיחות
 שרירי ליבה
 יוגה

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine