כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

גל אלה שיעורי פילאטיס מזרן ירושלים

- ירושלים - מכוני כושר - חדר כושר
פילאטיס הוא אימון גופני המשלב תנועה מודעת, נשימה ודיוק בתרגול, עם דגש על חיזוק השרירים הפנימיים של הליבה. מדובר בשיטה שפותחה במקור לשיקום פיזי, אך כיום משמשת כדרך יעילה לשיפור הבריאות הכללית. התרגול מתאים לכל גיל ורמת כושר – גם למתחילים. פילאטיס מסייע לשיפור היציבה, הפחתת כאבים כרוניים בגב, חיזוק רצפת האגן, שיפור הגמישות ושיווי המשקל, הפחתת מתחים ושיפור הריכוז. התרגול מועבר בקבוצות קטנות תוך ליווי אישי, ויכול להשתלב כחלק מתכנית טיפול שלמה לשיפור איכות החיים.
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:60.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:50.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:50.00 ₪
כתובת:קנאי הגליל 1, ירושלים
טלפון:050-9004901
חניה:יש
חניה לנכים:אין
קישור לאתרhttp://gal-ella-wellness.co.il
ימים ושעות פתיחה:משתנה עקב פעילויות
חשוב לציין :

מגבת ובקבוק מים


יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה


מה במועדון
 אימוני חוץ  
 פילאטיס מזרן

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine