כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

דניאל ביכלר אירובי דאנס קבוצתיים לנשים ר

- רחובות - מכוני כושר - חדר כושר
אירובידאנס בסטודיו מתנ"ס חוויות רחובות החדשה: אימון אירובידאנס משלב אימון כח ואירובי עם ריקוד והוא אחד האימונים המומלצים ביותר בזכות מגוון יתרונותיו הגופניים, הנפשיים והחברתיים. יתרונות גופניים ובריאותיים שורף קלוריות באופן אינטנסיבי ותורם לירידה במשקל תוך שיפור חילוף החומרים גם לאחר האימון מחזק קבוצות שרירים רבים (רגליים, ירכיים, שרירי ליבה) ומשפר את הגמישות, הקואורדינציה ושיווי המשקל מגביר את סיבולת הלב-ריאה, משפר זרימת דם והפחתת לחץ דם ומקטין את הסיכון למחלות לב וכלי דם משפיע חיובית על רמות השומן בדם, רגישות לאינסולין ובריאות כללית לטווח ארוך יתרונות נפשיים ומנטליים משחרר אנדורפינים ומשפר את מצב הרוח, מפחית מתחים, חרדה ודיכאון מעלה את רמת האנרגיה, הביטחון העצמי והערכה האישית בזכות חוויית ריקוד קבוצתית ותוצאות מהירות תורם לשיפור איכות השינה ורמת הריכוז במהלך היום יתרונות חברתיים וחווייתיים מעניק חוויה מהנה, סוחפת ומוזיקלית שכל רמת כושר יכולה להשתלב בה – בלי צורך בניסיון קודם, ועם למידה הדרגתית של הקומבינציות מספק מרחב חברתי וחווייתי המעצים את תחושת השייכות וההנאה לסיכום, אי
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:60.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:50.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:50.00 ₪
כתובת:יוסף קרורנברג 1, רחובות החדשה
טלפון:054-5852772
חניה:יש
חניה לנכים:יש
ימים ושעות פתיחה:משתנה עקב פעילויות
חשוב לציין :

אם יש מגבלות רפואיות יש לדבר איתי לפני . מתנ"ס חוויות -סטודיו למחול 2, קומה 2


יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם הגעה


מה במועדון
 אימוני חוץ  
 שרירי ליבה
 פילאטיס מזרן

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine