רמת - הגולן

כפר יונה

קיבוץ עוגן

בנימינה

קיסריה

וינגייט

רעננה

פרדס חנה

חדרה

נתניה

ראש העין

פתח תקווה

באר שבע

דימונה

הרצליה

כפר סבא

הוד השרון

מודיעין

קרית מוצקין

קרית חיים

רמת השרון

גבעתיים

נהריה

מעלות

רמת ישי

חיפה

עפולה

שוהם

חולון

בת ים

לוד / רמלה

יהוד

קרית אונו

תל השומר

רמת גן

תל-אביב

בית אריה

ראשון לציון

נס ציונה

רחובות

יבנה

אשדוד

קרית מלאכי

אשקלון

מבשרת ציון

ירושלים

אילת

תל-אביב

מרכז קהילתי נווה דוד פילאטיס נשים חיפה

- חיפה - מכוני כושר - חדר כושר

פילאטיס מזרן - אימון שרירי הליבה של הגוף - כל השרירים! כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ וללא שחיקה מיותרת ופגיעה גופנית. סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לתנועה. הפילאטיס עובד על הרחבת טווח התנועה של המפרקים, אורך התנועה ועמוד השדרה. קבוצה קבועה באווירה נעימה בהדרכת קלי גנז - מורה מוסמכת פילאטיס בעלת ניסיון וגישה טובה ------- עיצוב וחיטוב אימון בעצימות משתנה, אירובי, מתיחות, שימוש באביזרים כגון משקולות, גומיות, כדורים, מדרגה ועוד. אנרגיה גבוהה בליווי מוסיקה מקפיצה

סוג מועדון:סטודיו

מחיר:


מחיר כניסה למועדון:60.00 ₪ מחיר לחברי Freefit:50.00 ₪ מחיר לחברי Freefit בשבת:50.00 ₪ ללא עלות.