כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

סטודיו קרין אימוני סטודיו בהרצליה הירוקה

- הרצליה - מכוני כושר - חדר כושר
בסטודיו קרין שבהרצליה הירוקה תמצאו שילוב בין מקצועיות, ניסיון ויחס אישי – האימונים מותאמים לנשים ולגברים בכל גיל ורמת כושר. קרין קם שמיר, מורה מוסמכת עם למעלה מ 15- שנות ניסיון בהדרכת קבוצות ויחידים, מתמחה באימונים מותאמים, מדויקים ומגוונים.בסטודיו קרין תמצאו מגוון שיעורים מחזקים, ממריצים ומותאמים לכל שלב בחיים: פילאטיס מזרן- דגש על פילאטיס קלאסי לחיזוק ליבה, גמישות מפרקים, נשימות ותנועתיות עמוד שדרה. פאוור פילאטיס- אימון דינמי מלווה במשקולות בשילוב תרגילי פילאטיס, כוח ומשקל גוף. פילאטיס בר- שיעור המשלב בין עקרונות היציבה והגמישות לבין עקרונות הפילאטיס הקלאסי. דגש על מתיחות ושיווי משקל. עיצוב וחיטוב- שיעור דינמי, משלב בין תרגילי ארובי לתרגילי כוח בליווי אביזרים- גומיות, משקולות ועוד. אירובי דאנס- אימון דינמי מלווה בתרגילים ארוביים בליווי מוזיקה קופצנית. חיזוק עצם- אימון מותאם לגיל השלישי והרביעי בדגש על העלאת מסת שריר, תרגילי חיזוק והתנגדות להעלאת צפיפות העצם, יציבה ושיווי משקל. אימונים פונקציונליים- דגש על סיבולת לב ריאה וכוח, לרוב בתחנות על פי זמנים, מלווה באביזרים כגון משקו
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:60.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:50.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:50.00 ₪
כתובת:נתן אלתרמן 33, הרצליה הירוקה
טלפון:0547929112
חניה:אין
חניה לנכים:אין
קישור לאתרhttps://lee.co.il/b/lAI7s
ימים ושעות פתיחה:א-ה: 08:00-21:00
ו - 08:00-11:00
ש - אין פעילות
חשוב לציין :

מומולץ להגיע עם בגדים נוחים, נעלים נוחות ומגבת


הסטודיו ממוקם בקומה ראשונה במרכז מטאור. אין לאחר לשיעורים. פלאפונים במצב שקט בלבד.


הסטודיו אינו אחראי על ציוד אישי, תיקים, פריטים יקרי ערך או חפצים שניזוקו, אבדו או נלקחו


לפני ההגעה לשיעור freefit יש להירשם באפליקציית


מה במועדון
 אימוני חוץ  
 מוביליטי
 שרירי ליבה
 שיעורי סטודיו 
 עיצוב וחיטוב/עיצוב דינאמי
 HIIT Training
 TABATA
 Bootcamp
 אימון פונקציונלי
 אימוני כוח

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine