לפני ההגעה לשיעור freefit יש להירשם באפליקציית
מים
מצב רוח טוב
תנועה. נשימה. הגשמה.
חובה להגיע עם מים, מגבת ומזרן
לאימון הכוח יש להגיע עם נעלי ספורט