לבוא בלבוש ספורטיבי . בגדי ספורט, נעלי ספורט , מגבת . אפשר לבוא עם בקבוק מיים ויש גם במתחם .
לא להתאמן על בטן ריקה. מומלץ לאכול ארוחה קלה כשעתיים לפני האימון .הכי חשוב לבוא עם חיוך
יש להירשם באפליקציית freefit לפני תחילת האימון