כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

עולם השחייה של שיילה- לנשים בלבד

- קריית גת - מכוני כושר - חדר כושר
אימוני אירובי וזומבה מים בעולם השחייה מועברים על ידי מאמנות בעלות הסמכה בינלאומית בהדרכת התעמלות מים. השיעור נערך 45 דקות ומתאימה לנשים, מבעלי כושר גופני נמוך לספורטאיות. למה אירובי מים וזומבה במים? שיעורי האירובי מים ממכרים (במובן החיובי של המילה), ויחד עם זאת, הגוף מתחזק, מרגישים טוב יותר, ישנים טוב יותר וסובלים פחות מבעיות שונות. מכיוון שהפעילות מתבצעת במים רדודים (עד גובה החזה), לא חייבים לדעת לשחות. התחום מבוסס על תרגילים מהיבשה אשר משתנים בהתאם לעבודה במים. המים, מלבד היותם ידידותיים וסלחניים, ניחנים בהמון יתרונות ומשפרים מרכיבים שונים של כושר כגון: סבולת לב-ריאה, יציבות, גמישות, שיווי משקל, קואורדינציה, חיזוק שרירים וסבולת שרירים. חובת הגעה עם בגד ים ומגבת. יש 2 חדרי החלפה ושירותים במתחם. לא לאכול חצי שעה לפני האימון.
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:55.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:45.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:45.00 ₪
כתובת:הקוממיות 2, קרית גת
טלפון:0539358310
חניה:יש
חניה לנכים:יש
קישור לאתרhttp://Sheilaswimschool.com
איך מגיעים:לחץ כאן >
ימים ושעות פתיחה:משתנה עקב פעילויות
חשוב לציין :

ההרשמה לפעילות בתיאום מראש מול המתחם החל מ-24 שעות לפני תחילת השיעור. לפני הכניסה לפעילות יש לבצע רישום באפליקציית freefit


שעות פעילות:


יום א': 8:15-9:00 , 19:45-20:30


יום ג',ד': 8:15-9:00


מה במועדון
 שיעורי סטודיו נשים בלבד 
 פונקציונאלי
 אירובי
 קיקבוקס
 עיצוב וחיטוב
 זומבה
 בריכה 
 התעמלות במים לנשים

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine