רמת - הגולן

כפר יונה

קיבוץ עוגן

בנימינה

קיסריה

וינגייט

רעננה

פרדס חנה

חדרה

נתניה

ראש העין

פתח תקווה

באר שבע

דימונה

הרצליה

כפר סבא

הוד השרון

מודיעין

קרית מוצקין

קרית חיים

רמת השרון

גבעתיים

נהריה

מעלות

רמת ישי

חיפה

עפולה

שוהם

חולון

בת ים

לוד / רמלה

יהוד

קרית אונו

תל השומר

רמת גן

תל-אביב

בית אריה

ראשון לציון

נס ציונה

רחובות

יבנה

אשדוד

קרית מלאכי

אשקלון

מבשרת ציון

ירושלים

אילת

תל-אביב

הדרך הפנימית גינת ריקליס

- תל אביב - מכוני כושר - חדר כושר

חיזוק פנימי וחיצוני - שילוב מושלם של טאי צ'י והגנה עצמית במרכז שלנו אנחנו מתמקדים בפיתוח חוזק פנימי וחיצוני לכל אדם, במטרה להעניק לכם כלים שיעזרו להתמודד עם אתגרי היום-יום בביטחון ורוגע. תוכלו לבחור בין שני מסלולי אימון ייחודיים – אימון טאי צ'י לחיזוק פנימי וגמישות, ואימון קרב מגע/הגנה עצמית לחיזוק היכולות הפרקטיות להגנה אישית. טאי צ'י – אימון המבוסס על עקרונות תנועה רכה וממוקדת, משפר גמישות, רוגע ושליטה עצמית. התרגול שלנו בטאי צ'י יעזור לכם לפתח רוגע פנימי, שיווי משקל ושליטה בגוף ובנפש. קרב מגע/הגנה עצמית – אימון עוצמתי ומעשי שמלמד טכניקות פרקטיות להגנה עצמית ומתאים לכל רמות הכושר. באימונים תלמדו כלים יעילים להתמודדות במצבים מאתגרים תוך כדי פיתוח תחושת ביטחון ועוצמה. מוזמנים לנסות את אחד המסלולים או לשלב ביניהם לחוויית אימון מלאה שמחזיקה כלים פיזיים ומנטליים לחיים.

סוג מועדון:סטודיו

מחיר:


מחיר כניסה למועדון:55.00 ₪ מחיר לחברי Freefit:45.00 ₪ מחיר לחברי Freefit בשבת:45.00 ₪ ללא עלות.