כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

אימוני כושר/סטודיו מתנ"ס אלעד(לנשים) תיא

- אלעד - מכוני כושר - חדר כושר
רצועת נשים- פעילות גופנית לנשים. איזה שיעור שתבחרי! מתי שתרצי! כל השבוע בוקר וערב (כולל שישי ומוצ"ש). אירובי דאנס- פעילות גופנית המגבירה את קצב הלב ומעלה את צריכת החמצן בגוף. מועילה לשיפור סיבולת לב- ריאה, שריפת שומנים ושיפור הכושר הגופני. פילאטיס- שיפור יציבה, כוח וגמישות. עבודה על השרירים הפנימיים. יוגה- פעילות גופנית המשלבת בין גוף ונשמה. ביוגה אנחנו משפרים את יכולת הריכוז (מדיטציה), גמישות הגוף, חיזוק השרירים הפנימיים, קואורדינציה ויציבה נכונה. היוגה גם משפרת פעילות הלב- ריאה. עיצוב וחיטוב- שריפת שומנים, שיפור סיבולת לב-ריאה, כוח מתפרץ. עיצוב וחיטוב הגוף. דאנס יהודי סוחף-בואי לרקוד ולהשתחרר, לשרוף שומנים, להעלות דופק ולשפר סיבולת לב ריאה עם מגוון ריקודים לצלילי מוזיקה יהודית קצבית. הנאה מובטחת מתבסס על לימוד ריקודים ממגוון סגנונות: (ג'אז, לטיני, היפ-הופ, חסידי, BAYLA ביילה- אימון בשיטת קלאסי וכו') בשילוב עבודת קורדינאציה, סיבולת לב-ריאה, שריפת שומנים, יציבה, גמישות חיזוק שרירי הליבה והשרירים בכלל. אימון שמתאים לכל הגילאים ולכל הרמות. בליווי מוזיקה יהודית ממגוון סגנונות. הנשמה
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:55.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:40.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:40.00 ₪
כתובת:רבי חייא 9, אלעד
טלפון:03-6026446
חניה:יש
חניה לנכים:יש
ימים ושעות פתיחה:א-ה: 08:30-22:00
ו - 08:30-11:30
ש - אין פעילות
חשוב לציין :

**שימו לב** יש ליצור קשר עם המתחם לתיאום הגעה. לאחר תיאום מול המתחם יש לבצע רישום דרך אפליקציית freefit.


ניתן להירשם לפעילות החל מ-72 שעות לפני תחילתה.


שעות פעילות:


ימים א'-ה': 08:30-22:00


יום ו': 08:30-11:30


יום שבת: משתנה בהתאם לשעון קיץ/חורף


מה במועדון
 שיעורי סטודיו נשים בלבד 
 יוגה
 זומבה
 אירובי
 HIIT
 TRX
 פילאטיס
 פונקציונאלי
 עיצוב וחיטוב
 כוח
 קיקבוקס
 מגזר חרדי 
 נשים
 בני נוער 14-18

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine