כתובת
* טלפון
איש קשר
סלולארי
דוא"ל

קול גוף - פילאטיס משולב באימון מוחי

- גבעתיים - מכוני כושר - חדר כושר
פילאטיס משולב באימון מוחי הינו תרגול אינטגרטיבי המשלב תנועה, כישורי חשיבה ומודעות גופנית. השיעור מתחיל בעבודה על יציבה נכונה ותרגילי הגמשה למפרקים, ממשיך בתרגילי פילאטיס מזרן לחיזוק שרירי הליבה והגפיים ומסתיים בתרגילי קואורדינציה משולבים באימון קוגניטיבי מוטורי בגישת אימון 'TIM' . מבוסס על מחקרים מובילים בתחום חקר המוח ומתייחס לכישורי חשיבה כגון: עיבוד מידע, מהירות תגובה, ביצוע מס' פעולות במקביל, התמצאות מרחבית, יכולת קשב וריכוז. השילוב בין תנועה מוטורית לאתגר קוגניטיבי בו זמנית נחוצים לתפקוד ולמידה תקינים ולשיפור איכות החיים. התרגול מתבצע בעמידה, שכיבה על מזרן או על כסא בלבוש נוח בלבד. התרגול מיועד לגילאי +60 מתבצע בסטודיו קטן מותאם ל 6 מתאמנות, באוירה ביתית ויחס אישי. הסטודיו ממוקם בקומה 3 ללא מעלית (טוב לחימום הגוף והעלאת קצב הלב לפני התנועה. רצוי להצטייד במגבת אישית, החנייה במקרה הצורך תתאפשר בסביבת הסטודיו בכחול לבן.
סוג מועדון:סטודיו
מחיר:
מחיר כניסה למועדון:55.00 ₪
מחיר לחברי Freefit:45.00 ₪
מחיר לחברי Freefit בשבת:45.00 ₪
כתובת:כצנלסון 9, גבעתיים
טלפון:0543455293
חניה:אין
חניה לנכים:אין
קישור לאתרhttp://www.bodysound.co.il
איך מגיעים:לחץ כאן >
ימים ושעות פתיחה:משתנה עקב פעילויות
חשוב לציין :

מועדון זה עובד עם מערכת הזמנת שיעורים מהירה של Leap.


ניתן להזמין שיעור לפני תחילתו, ע"י אפליקציית freefit!


בנוסף, יש לבצע צ'ק אין באפלקציה בעת ההגעה לסטודיו.


שעות פעילות:


יום א' ,ב': 8:00-9:15


מה במועדון
 יוגה ופילאטיס 
 פילאטיס מזרן
 פילאטיס
 שיעורי סטודיו 
 מתיחות
 סטודיו
 פילאטיס

תמונות

x
This website is using cookies. More info That's Fine