מועדון זה עובד עם מערכת הזמנות של ARBOX ! ניתן להזמין שיעור דרך אפליקצית freefit.
שעות פעילות:
א-ה
6:30-10:30
17:00-22:00
שישי
8-11 13:30-14:30
שבת
18:00-21:00
ניתן להירשם לאימונים החל מיום שבת בשעה 20:00 בערב לשבוע קדימה.
ניתן לבטל אימון ערב אפשר עד 12 שעות לפני תחילתו.
ניתן לבטל אימון בוקר עד השעה 22:00 בערב שלפני
קישור לדף האינסטגרם:
https://www.instagram.com/omada.life/
קישור לדף הפייסבוק:
https://www.facebook.com/omada.club
אימון FASTER
אימון עם דגש יותר אירובי המשלב גם כח ועבודת ליבה. אימון אנרגטי ודינמי בקצב גבוה עם מנוחות קצרות. מתאים למי שרוצה לצאת סחוטה ולתמוך בתהליך של ירידה במשקל.
אימון STRONGER
אימון דגש יותר על כח, עם חלק אירובי משלים.
מתאים לכל מי שרוצה להתחזק מאוד
ולשים דגש על שבירות מחסומים, שיפור יכולות גופניות ותמיכה רחבה בתהליכי חיטוב.
פילאטיס מזרן- עבודת שרירי ליבה
אומדה 10X- אימון כח למתקדמים